Covid-19 a fi

Os ydych chi’n gwella o COVID-19 ar ôl treulio amser yn yr ysbyty neu wedi bod yn ynysu gartref, neu os nad ydych chi wedi gallu cael cefnogaeth ar gyfer eich cyflwr iechyd yn ystod y cyfnod clo, mae’r wybodaeth ganlynol yn egluro sut mae rheoli eich adferiad, deall ac adnabod y sgil-effeithiau, a gwybod pryd i geisio cael cymorth pellach.

Os ydych chi wedi bod yn sâl gyda COVID-19, naill ai gartref neu am gyfnod estynedig yn yr ysbyty, mae’n debygol y byddwch chi wedi colli maint  a chryfder yn eich cyhyrau o ganlyniad i anactifedd.

Mae yna hefyd bosibilrwydd y byddwch chi’n profi nifer o sgîl-effeithiau cyffredin:

  • Blinder neu deimlo’n flinedig a gwan
  • Byr o anadl neu anadlu’n drwm
  • Anhawster llyncu
  • Anhawster Siarad
  • Lleihad yn eich chwant am fwyd
  • Colli pwysau’n anfwriadol
  • Anhawsterau cwsg
  • Gorbryder
  • Teimlo straen neu wedi cynhyrfu
  • Trafferth meddwl neu gofio pethau
  • Poen
  • Clirio’ch brest
CAV White
Copyright © 2020 Cardiff and Vale University Health Board | Privacy Policy |  Terms