Keeping Me Well

Ffitrwydd Gweithredol i rai dros 50 oed
2027-01-15 09:30 - 10:30, 2027-01-22 09:30 - 10:30, 2027-01-29 09:30 - 10:30, 2027-02-05 09:30 - 10:30, 2027-02-12 09:30 - 10:30, 2027-02-19 09:30 - 10:30, 2027-02-26 09:30 - 10:30, 2027-03-05 09:30 - 10:30 (Europe/London) and 22 more dates | Met Caerdydd, Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, Caerdydd, CF23 6XD
Wedi’i gynllunio’n benodol ar gyfer cyfranogwyr sy’n 50 oed ac yn h?n. Mae Ffitrwydd Gweithredol 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno cryfhau, dysgu sut i godi pwysau ac osgoi anafiadau. Cynhelir y dosbarth yn Stiwdio 1 Cyncoed ar Gampws Cyncoed Met Caerdydd.
Trefnwch ymlaen llaw ar ap Met Active y gellir ei lawrlwytho yma. Mae sesiynau yn £3 yr un.
