Keeping Me Well

Cerdded er Lles Iechyd @ Hyb Rhydypennau
2027-11-19 10:30 - 11:30, 2027-11-26 10:30 - 11:30, 2027-12-03 10:30 - 11:30, 2027-12-10 10:30 - 11:30, 2027-12-17 10:30 - 11:30, 2027-12-24 10:30 - 11:30, 2027-12-31 10:30 - 11:30, 2028-01-07 10:30 - 11:30 (Europe/London) and 7 more dates | Hyb Rhydypennau, Llandennis Road, Caerdydd, CF23 6EG, United Kingdom
Ymunwch â ni am dro ysgafn am 30 – 45 munud o amgylch ardal Rhydypennau / Lakeside.
Gan ddechrau ac yn gorffen wrth y fynedfa i Hyb Rhydypennau. Yna darperir lluniaeth.
Dydd Gwener 10.30am

Caffi Dementia @ Hyb Grangetown
2027-11-22 10:30 - 11:30, 2027-11-29 10:30 - 11:30, 2027-12-06 10:30 - 11:30, 2027-12-13 10:30 - 11:30, 2027-12-20 10:30 - 11:30, 2027-12-27 10:30 - 11:30, 2028-01-03 10:30 - 11:30, 2028-01-10 10:30 - 11:30 and 7 more dates | Hyb Grangetown, Plas Havelock, Grangetown, Caerdydd, CF11 6PA, United Kingdom
Rhannwch frecwast o De, Coffi, Tost, bisgedi a ffrwythau. Mwynhewch sesiwn ymarfer cadair am 10 munud i baratoi ar gyfer gweithgaredd yr wythnos – lliwio oedolion, gemau bwrdd, cardiau chwarae, crefftau neu gelf.
Yna ymunwch â sesiwn canu gyda rhai o ganeuon mwyaf poblogaidd y 1960au.
Croeso i bawb gan gynnwys gofalwyr.
