Keeping Me Well

Cerdded er Lles Iechyd @ Hyb Rhydypennau
2028-12-01 10:30 - 11:30, 2028-12-08 10:30 - 11:30, 2028-12-15 10:30 - 11:30, 2028-12-22 10:30 - 11:30, 2028-12-29 10:30 - 11:30, 2029-01-05 10:30 - 11:30, 2029-01-12 10:30 - 11:30, 2029-01-19 10:30 - 11:30 (Europe/London) and 7 more dates | Hyb Rhydypennau, Llandennis Road, Caerdydd, CF23 6EG, United Kingdom
Ymunwch â ni am dro ysgafn am 30 – 45 munud o amgylch ardal Rhydypennau / Lakeside.
Gan ddechrau ac yn gorffen wrth y fynedfa i Hyb Rhydypennau. Yna darperir lluniaeth.
Dydd Gwener 10.30am

Caffi Dementia @ Hyb Grangetown
2028-12-04 10:30 - 11:30, 2028-12-11 10:30 - 11:30, 2028-12-18 10:30 - 11:30, 2028-12-25 10:30 - 11:30, 2029-01-01 10:30 - 11:30, 2029-01-08 10:30 - 11:30, 2029-01-15 10:30 - 11:30, 2029-01-22 10:30 - 11:30 and 7 more dates | Hyb Grangetown, Plas Havelock, Grangetown, Caerdydd, CF11 6PA, United Kingdom
Rhannwch frecwast o De, Coffi, Tost, bisgedi a ffrwythau. Mwynhewch sesiwn ymarfer cadair am 10 munud i baratoi ar gyfer gweithgaredd yr wythnos – lliwio oedolion, gemau bwrdd, cardiau chwarae, crefftau neu gelf.
Yna ymunwch â sesiwn canu gyda rhai o ganeuon mwyaf poblogaidd y 1960au.
Croeso i bawb gan gynnwys gofalwyr.
