Keeping Me Well

Tai Chi yn Llanrhymni
2026-11-04 13:00 - 14:00, 2026-11-11 13:00 - 14:00, 2026-11-18 13:00 - 14:00, 2026-11-25 13:00 - 14:00, 2026-12-02 13:00 - 14:00, 2026-12-09 13:00 - 14:00 (Europe/London) | Hyb Llanrhymni, Countisbury Avenue, Caerdydd, CF3 5NQ, United Kingdom
Mae Tai Chi yn seiliedig ar anadlu dwfn a symudiadau ysgafn, araf, ysgafn, sy’n ddosbarth trawiad isel, ond mae angen y gallu i ffocysu.
Mae Tai Chi, a elwir hefyd yn Tai Chi Chuan, yn cyfuno anadlu dwfn ac ymlaciol gyda symudiadau esmwyth.
Addas ar gyfer pob oed a gallu

Mae’r Forget-me-not Chorus - Zoom
2026-11-05 10:30 - 11:15, 2026-11-12 10:30 - 11:15, 2026-11-19 10:30 - 11:15, 2026-11-26 10:30 - 11:15, 2026-12-03 10:30 - 11:15, 2026-12-10 10:30 - 11:15 | Sesiwn Ar-lein
Ydych chi’n chwilio am gr?p i’ch cefnogi wrth i chi wynebu heriau dementia? Ymunwch â’n cymuned ni!
Mae ein cyfarfodydd yn cael eu cynnal bob wythnos, ac maent yn ffordd hamddenol a hwyliog o gwrdd â phobl eraill sy’n gwybod sut beth yw byw gyda dementia neu ochr yn ochr ag ef.
P’un a ydych yn methu â theithio neu os nad oes gennych sesiwn wyneb yn wyneb yn agos atoch chi, ymunwch â ni o gysur eich cartref eich hun.
Gellir cyrchu Zoom o’r mwyafrif o ddyfeisiau, ac os oes angen cymorth arnoch chi mae cefnogaeth ar gael.
A pheidiwch â phoeni, rydyn ni i gyd yn defnyddio’r botwm tawelu pan rydyn ni’n canu!
Mae aelodaeth yn rhad ac am ddim ac nid oes angen atgyfeiriad arnoch.
Cysylltwch â Rachel – rachel@forgetmenotchorus.com, 029 2236 2077

Mae’r Forget-me-not Chorus
2026-11-05 18:30 - 20:30, 2026-11-12 18:30 - 20:30, 2026-11-19 18:30 - 20:30, 2026-11-26 18:30 - 20:30, 2026-12-03 18:30 - 20:30, 2026-12-10 18:30 - 20:30 | Eglwys Unedig Elfed Avenue, Elfed Avenue, Penarth, CF64 3LX, United Kingdom
Ydych chi’n chwilio am grwp yn Penarth i’ch cefnogi wrth i chi wynebu heriau dementia? Ymunwch â’n cymuned ni!
Mae ein cyfarfodydd yn cael eu cynnal bob wythnos, ac maent yn ffordd hamddenol a hwyliog o gwrdd â phobl eraill sy’n gwybod sut beth yw byw gyda dementia neu ochr yn ochr ag ef.
Mae aelodaeth yn rhad ac am ddim ac nid oes angen atgyfeiriad arnoch.
Cysylltwch â Helen ar 029 2236 2064 neu helen@forgetmenotchorus.com
Sylwer nad yw FMNC yn gysylltiedig â’r eglwys nac unrhyw grwp crefyddol arall, ac yn syml, yn llogi’r lleoliad.
Rhy bell o gartref? Gallwch hefyd ymuno â ni o unrhyw le yn y DU gyda sesiynau ar-lein FMNC. Cyswyllt â hello@forgetmenotchorus am fwy o wybodaeth.

Mae’r Forget-me-not Chorus
2026-11-10 18:30 - 20:30, 2026-11-17 18:30 - 20:30, 2026-11-24 18:30 - 20:30, 2026-12-01 18:30 - 20:30, 2026-12-08 18:30 - 20:30, 2026-12-15 18:30 - 20:30 | Eglwys Thornhill, Excalibur Drive, Thornhill, Caerdydd, CF14 9GA, United Kingdom
Ydych chi’n chwilio am grwp yn Caerdydd i’ch cefnogi wrth i chi wynebu heriau dementia? Ymunwch â’n cymuned ni!
Mae ein cyfarfodydd yn cael eu cynnal bob wythnos, ac maent yn ffordd hamddenol a hwyliog o gwrdd â phobl eraill sy’n gwybod sut beth yw byw gyda dementia neu ochr yn ochr ag ef.
Mae aelodaeth yn rhad ac am ddim ac nid oes angen atgyfeiriad arnoch.
Cysylltwch â Sadie ar 029 2236 2064 neu sadie@forgetmenotchorus.com
Sylwer nad yw FMNC yn gysylltiedig â’r eglwys nac unrhyw grwp crefyddol arall, ac yn syml, yn llogi’r lleoliad.
Rhy bell o gartref? Gallwch hefyd ymuno â ni o unrhyw le yn y DU gyda sesiynau ar-lein FMNC. Cyswyllt â hello@forgetmenotchorus am fwy o wybodaeth.

Atgofion Chwaraeon @ Hyb Tredelerch
2026-11-11 10:00 - 12:00, 2026-11-18 10:00 - 12:00, 2026-11-25 10:00 - 12:00, 2026-12-02 10:00 - 12:00, 2026-12-09 10:00 - 12:00, 2026-12-16 10:00 - 12:00 | Hyb Tredelerch, Fford Llanstephen, Caerdydd, CF3 3JA, United Kingdom
Rydym yn cyfarfod bob dydd Mercher 10am – 12pm. Yn y Sefydliad Atgofion Chwaraeon rydym yn helpu pobl ym mhobman i gadw mewn cysylltiad a chael hwyl – gan ddefnyddio atgofion o chwaraeon.
Rydyn ni’n sgwrsio am chwaraeon ac yn eu cofio. Rydym yn tanio atgofion cadarnhaol. Ac rydyn ni’n helpu pawb i deimlo’n rhan o’r tîm!
I gael gwybod sut i gymryd rhan, anfonwch e-bost at Jane.Clemence2@cardiff.gov.uk
