BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Keeping Me Well - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://keepingmewell.com
X-WR-CALDESC:Events for Keeping Me Well
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/London
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20290325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20291028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20300331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20301027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20310330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20311026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20290913T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20290913T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024905-1883986200-1883989800@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-09-13/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20290920T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20290920T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024906-1884591000-1884594600@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-09-20/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20290927T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20290927T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024907-1885195800-1885199400@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-09-27/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291004T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291004T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024908-1885800600-1885804200@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-10-04/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291011T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291011T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024909-1886405400-1886409000@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-10-11/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291018T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291018T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024910-1887010200-1887013800@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-10-18/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291025T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291025T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024911-1887615000-1887618600@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-10-25/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291101T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291101T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024912-1888219800-1888223400@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-11-01/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291108T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291108T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024913-1888824600-1888828200@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-11-08/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291115T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291115T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024914-1889429400-1889433000@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-11-15/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291122T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291122T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024915-1890034200-1890037800@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-11-22/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291129T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291129T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024916-1890639000-1890642600@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-11-29/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291206T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291206T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024917-1891243800-1891247400@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-12-06/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291213T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291213T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024918-1891848600-1891852200@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-12-13/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291220T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291220T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024919-1892453400-1892457000@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-12-20/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20291227T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20291227T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024920-1893058200-1893061800@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2029-12-27/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300103T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300103T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024921-1893663000-1893666600@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-01-03/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300110T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300110T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024922-1894267800-1894271400@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-01-10/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300117T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300117T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024923-1894872600-1894876200@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-01-17/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300124T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300124T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024924-1895477400-1895481000@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-01-24/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300131T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300131T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024925-1896082200-1896085800@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-01-31/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300207T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300207T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024926-1896687000-1896690600@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-02-07/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300214T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300214T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024927-1897291800-1897295400@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-02-14/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300221T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300221T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024928-1897896600-1897900200@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-02-21/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300228T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300228T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024929-1898501400-1898505000@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-02-28/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300307T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300307T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024930-1899106200-1899109800@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-03-07/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300314T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300314T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024931-1899711000-1899714600@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-03-14/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300321T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300321T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024932-1900315800-1900319400@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-03-21/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300328T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300328T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024933-1900920600-1900924200@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-03-28/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20300404T093000
DTEND;TZID=Europe/London:20300404T103000
DTSTAMP:20231024T100157Z
CREATED:20231024T100157Z
LAST-MODIFIED:20231024T100157Z
UID:10024934-1901525400-1901529000@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Llanisien
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden Llanisien bob dydd Iau\, 9.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-llanisien/2030-04-04/
LOCATION:Canolfan Hamdden Llanisien\, Rhodfa Ty Glas\, Llanisien\, Caerdydd\, CF14 5EB\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Better-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR