BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Keeping Me Well - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Keeping Me Well
X-ORIGINAL-URL:https://keepingmewell.com
X-WR-CALDESC:Events for Keeping Me Well
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/London
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270524T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270524T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010333-1811158200-1811160900@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-05-24/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270527T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270527T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011108-1811417400-1811420100@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-05-27/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270531T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270531T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010334-1811763000-1811765700@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-05-31/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270603T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270603T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011109-1812022200-1812024900@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-06-03/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270607T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270607T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010335-1812367800-1812370500@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-06-07/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270610T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270610T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011110-1812627000-1812629700@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-06-10/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270614T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270614T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010336-1812972600-1812975300@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-06-14/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270617T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270617T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011111-1813231800-1813234500@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-06-17/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270621T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270621T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010337-1813577400-1813580100@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-06-21/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270624T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270624T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011112-1813836600-1813839300@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-06-24/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270628T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270628T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010338-1814182200-1814184900@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-06-28/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270701T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270701T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011113-1814441400-1814444100@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-07-01/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270705T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270705T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010339-1814787000-1814789700@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-07-05/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270708T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270708T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011114-1815046200-1815048900@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-07-08/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270712T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270712T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010340-1815391800-1815394500@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-07-12/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270715T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270715T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011115-1815651000-1815653700@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-07-15/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270719T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270719T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010341-1815996600-1815999300@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-07-19/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270722T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270722T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011116-1816255800-1816258500@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-07-22/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270726T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270726T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010342-1816601400-1816604100@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-07-26/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270729T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270729T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011117-1816860600-1816863300@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-07-29/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270802T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270802T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010343-1817206200-1817208900@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-08-02/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270805T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270805T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011118-1817465400-1817468100@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-08-05/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270809T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270809T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010344-1817811000-1817813700@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-08-09/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270812T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270812T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011119-1818070200-1818072900@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-08-12/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270816T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270816T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010345-1818415800-1818418500@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-08-16/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270819T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270819T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011120-1818675000-1818677700@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-08-19/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270823T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270823T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010346-1819020600-1819023300@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-08-23/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270826T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270826T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011121-1819279800-1819282500@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-08-26/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270830T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270830T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20231024T113013Z
LAST-MODIFIED:20231024T113013Z
UID:10010347-1819625400-1819628100@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Llun\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-yn-penarth/2027-08-30/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/London:20270902T113000
DTEND;TZID=Europe/London:20270902T121500
DTSTAMP:20260620T061517
CREATED:20230823T134926Z
LAST-MODIFIED:20231024T115543Z
UID:10011122-1819884600-1819887300@keepingmewell.com
SUMMARY:ESCAPEE yn Penarth
DESCRIPTION:Mae digwyddiadau ESCAPEE yn sesiynau ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen Escape Pain ar gyfer poen clun\, pen-glin neu gefn. \nMae croeso i chi alw heibio a chymryd rhan mewn ymarfer corff sydd wedi’i gynllunio i wella eich symudiad a’ch swyddogaeth. \nYng Nghanolfan Hamdden y Penarth bob dydd Iau\, 11.30am.
URL:https://keepingmewell.com/event/escapee-221/2027-09-02/
LOCATION:Canolfan Hamdden y Penarth\, Heol Andrew\, Cogan\, Penarth\, CF64 2NS\, United Kingdom
CATEGORIES:Cymraeg,Cymru Arthritis,ESCAPEE CY,Gweithgarwch Corfforol
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://keepingmewell.com/wp-content/uploads/2022/12/Leisure-Centre-Escape-logos.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR