• ESCAPEE yn Trelái

    ESCAPEE Cymraeg
    Canolfan Hamdden Y Gorllewin Caerau Lane, Caerdydd

    Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.

  • Mae’r Forget-me-not Chorus

    Eglwys Thornhill Excalibur Drive, Thornhill, Caerdydd, United Kingdom

    Mae’r Forget-me-not Chorus yng Caerdydd yn dod â llawenydd i fywydau’r rhai sy’n byw gyda dementia ac sy’n cael eu heffeithio gan y cyflwr trwy ganu.

  • Atgofion Chwaraeon @ Hyb Tredelerch

    Hyb Tredelerch Fford Llanstephen, Caerdydd, United Kingdom

    Yn y Sefydliad Atgofion Chwaraeon rydym yn helpu pobl ym mhobman i gadw mewn cysylltiad a chael hwyl – gan ddefnyddio atgofion o chwaraeon.

  • ESCAPEE yn Llanrhymni

    ESCAPEE Cymraeg
    Canolfan Hamdden Y Dwyrain Rhodfa Llanrhymni, Llanrhymni, Caerdydd

    Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.

  • Tai Chi yn Llanrhymni

    Tai Chi in Llanrumney
    Hyb Llanrhymni Countisbury Avenue, Caerdydd, United Kingdom

    Mae Tai Chi yn seiliedig ar anadlu dwfn a symudiadau ysgafn, araf, ysgafn, sy'n ddosbarth trawiad isel, ond mae angen y gallu i ffocysu.

  • Sesiynau ymarfer corff Good Boost yn Barri

    Canolfan Hamdden y Barri Stryd Greenwood, Y Barri, United Kingdom

    Sesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.

  • Lleihau Achosion o Gwympo i rai dros 50 oed

    Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, Caerdydd

    Mae’r dosbarth Lleihau Achosion o Gwympo 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno meithrin gwydnwch, cryfhau ac osgoi anafiadau.

  • ESCAPEE yn Llanisien

    ESCAPEE Cymraeg
    Canolfan Hamdden Llanisien Rhodfa Ty Glas, Llanisien, Caerdydd, United Kingdom

    Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.

  • Mae’r Forget-me-not Chorus – Zoom

    Sesiwn Ar-lein

    Mae ein cyfarfodydd yn cael eu cynnal bob wythnos, ac maent yn ffordd hamddenol a hwyliog o gwrdd â phobl eraill sy'n gwybod sut beth yw byw gyda dementia neu ochr yn ochr ag ef.

  • Grwp Cerdded Nordig Caerdydd

    Nghaffi Castan Nghaeau Llandaf, Pontcanna, Caerdydd

    Mwynhewch fanteision corfforol a meddyliol Cerdded Nordig.

  • Sesiynau ymarfer corff Good Boost yn Trelái

    Canolfan Hamdden Y Gorllewin Caerau Lane, Caerdydd

    Sesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.

  • ESCAPEE yn Penarth

    ESCAPEE Cymraeg
    Canolfan Hamdden y Penarth Heol Andrew, Cogan, Penarth, United Kingdom

    Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.