Elderfit – Ymarferion Cryfder a Chydbwysedd
Neuadd Goffa Llandochau Heol Penlan. Llandochau,, Penarth, United KingdomDosbarthiadau poblogaidd Elderfit sy'n helpu pobl gyda'u cydbwysedd, eu cryfder a'u hyder
12 events found.
Dros 50 oed
Events
-
-
-
Atgofion Chwaraeon @ Hyb Tredelerch
Hyb Tredelerch Fford Llanstephen, Caerdydd, United KingdomYn y Sefydliad Atgofion Chwaraeon rydym yn helpu pobl ym mhobman i gadw mewn cysylltiad a chael hwyl – gan ddefnyddio atgofion o chwaraeon.
-
Lleihau Achosion o Gwympo i rai dros 50 oed
Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, CaerdyddMae’r dosbarth Lleihau Achosion o Gwympo 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno meithrin gwydnwch, cryfhau ac osgoi anafiadau.
-
Ffitrwydd Gweithredol i rai dros 50 oed
Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, CaerdyddMae Ffitrwydd Gweithredol 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno cryfhau, dysgu sut i godi pwysau ac osgoi anafiadau.
-
Sesiwn ffitrwydd wedi’i theilwra ar gyfer pobl 75 oed
Canolfan Genedlaethol Chwaraeon Cymru Gerddi Sophia, Caerdydd, United KingdomFfitrwydd gyda Ffrinidau - 75+ oed
-
Bocsiomarfer i rai dros 50 oed
Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, CaerdyddMae Bocsiomarfer 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno gwella eu ffitrwydd aerobig a chael hwyl wrth wneud hynny.
£3 -
Elderfit – Ymarferion Cryfder a Chydbwysedd
Neuadd Goffa Llandochau Heol Penlan. Llandochau,, Penarth, United KingdomDosbarthiadau poblogaidd Elderfit sy'n helpu pobl gyda'u cydbwysedd, eu cryfder a'u hyder
-
Atgofion Chwaraeon @ Hyb Tredelerch
Hyb Tredelerch Fford Llanstephen, Caerdydd, United KingdomYn y Sefydliad Atgofion Chwaraeon rydym yn helpu pobl ym mhobman i gadw mewn cysylltiad a chael hwyl – gan ddefnyddio atgofion o chwaraeon.
-
Lleihau Achosion o Gwympo i rai dros 50 oed
Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, CaerdyddMae’r dosbarth Lleihau Achosion o Gwympo 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno meithrin gwydnwch, cryfhau ac osgoi anafiadau.
-
Ffitrwydd Gweithredol i rai dros 50 oed
Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, CaerdyddMae Ffitrwydd Gweithredol 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno cryfhau, dysgu sut i godi pwysau ac osgoi anafiadau.
-
Sesiwn ffitrwydd wedi’i theilwra ar gyfer pobl 75 oed
Canolfan Genedlaethol Chwaraeon Cymru Gerddi Sophia, Caerdydd, United KingdomFfitrwydd gyda Ffrinidau - 75+ oed
-
Bocsiomarfer i rai dros 50 oed
Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, CaerdyddMae Bocsiomarfer 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno gwella eu ffitrwydd aerobig a chael hwyl wrth wneud hynny.
£3
