ESCAPEE yn Llanisien
Canolfan Hamdden Llanisien Rhodfa Ty Glas, Llanisien, Caerdydd, United KingdomYmarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
Mae ein cyfarfodydd yn cael eu cynnal bob wythnos, ac maent yn ffordd hamddenol a hwyliog o gwrdd â phobl eraill sy'n gwybod sut beth yw byw gyda dementia neu ochr yn ochr ag ef.
These weekly Zoom sessions are a relaxed, fun way to meet other people who know what it’s like living with or alongside dementia.
Mwynhewch fanteision corfforol a meddyliol Cerdded Nordig.
Enjoy the physical and mental benefits of Nordic Walking.
Water-based exercise sessions to help you prepare for, or recover from, orthopaedic surgery such as hip and knee replacements.
Sesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.
Follow up exercise sessions in Penarth for people who have attended the ESCAPE Pain programme for knee, hip or back pain.
Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
Dementia-friendly activities for those affected with dementia and their carers
Gweithgareddau am ddim i bobl y mae dementia yn effithio arnynt a’u gofalwyr.
Follow up exercise for people who have attended the ESCAPE Pain programme for knee, hip or back pain.