• Nordic Walking Group in Barry

    The Knap The Knap, Barry, United Kingdom

    Enjoy the physical and mental benefits of Nordic Walking in Barry.

  • Sporting Memories at Rumney Hub

    Rumney Hub Llanstephan Road, Cardiff, United Kingdom

    At the Sporting Memories Foundation we help people to stay connected and have fun, using memories of sport.

  • Atgofion Chwaraeon @ Hyb Tredelerch

    Hyb Tredelerch Fford Llanstephen, Caerdydd, United Kingdom

    Yn y Sefydliad Atgofion Chwaraeon rydym yn helpu pobl ym mhobman i gadw mewn cysylltiad a chael hwyl – gan ddefnyddio atgofion o chwaraeon.

  • ESCAPEE event in Llanrumney

    Eastern Leisure Centre Llanrumney Avenue, Cardiff, United Kingdom

    Follow up exercise for people who have attended the ESCAPE Pain programme for knee, hip or back pain.

  • ESCAPEE yn Llanrhymni

    Canolfan Hamdden Y Dwyrain Rhodfa Llanrhymni, Llanrhymni, Caerdydd

    Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.

  • Tai Chi in Llanrumney

    Llanumney Hub Countisbury Avenue, Cardiff, United Kingdom

    Tai Chi is a great practice that can be enjoyed by everyone, regardless of age or mobility.

  • Tai Chi yn Llanrhymni

    Hyb Llanrhymni Countisbury Avenue, Caerdydd, United Kingdom

    Mae Tai Chi yn seiliedig ar anadlu dwfn a symudiadau ysgafn, araf, ysgafn, sy'n ddosbarth trawiad isel, ond mae angen y gallu i ffocysu.

  • Good Boost pool sessions in Barry

    Barry Leisure Centre Greenwood Street, Barry, United Kingdom

    Water-based exercise sessions to help you prepare for, or recover from, orthopaedic surgery such as hip and knee replacements. 

  • Sesiynau ymarfer corff Good Boost yn Barri

    Canolfan Hamdden y Barri Stryd Greenwood, Y Barri, United Kingdom

    Sesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.

  • Over 50’s Fall Reduction Class

    Cardiff Met Cyncoed Road, Cardiff, United Kingdom

    For those looking to build resilience, strength and stay injury free.

  • Lleihau Achosion o Gwympo i rai dros 50 oed

    Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, Caerdydd

    Mae’r dosbarth Lleihau Achosion o Gwympo 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno meithrin gwydnwch, cryfhau ac osgoi anafiadau.