Sporting Memories at Rumney Hub

Rumney Hub Llanstephan Road, Cardiff

At the Sporting Memories Foundation we help people to stay connected and have fun, using memories of sport.

Atgofion Chwaraeon @ Hyb Tredelerch

Hyb Tredelerch Fford Llanstephen, Caerdydd

Yn y Sefydliad Atgofion Chwaraeon rydym yn helpu pobl ym mhobman i gadw mewn cysylltiad a chael hwyl – gan ddefnyddio atgofion o chwaraeon.

ESCAPEE event in Llanrumney

ESCAPEE Events
Eastern Leisure Centre Llanrumney Avenue, Cardiff

Follow up exercise for people who have attended the ESCAPE Pain programme for knee, hip or back pain.

ESCAPEE yn Llanrhymni

ESCAPEE Cymraeg
Canolfan Hamdden Y Dwyrain Rhodfa Llanrhymni, Llanrhymni, Caerdydd

Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.

Tai Chi yn Llanrhymni

Tai Chi in Llanrumney
Hyb Llanrhymni Countisbury Avenue, Caerdydd

Mae Tai Chi yn seiliedig ar anadlu dwfn a symudiadau ysgafn, araf, ysgafn, sy'n ddosbarth trawiad isel, ond mae angen y gallu i ffocysu.