Mae’r Forget-me-not Chorus – Zoom
Mae ein cyfarfodydd yn cael eu cynnal bob wythnos, ac maent yn ffordd hamddenol a hwyliog o gwrdd â phobl eraill sy'n gwybod sut beth yw byw gyda dementia neu ochr yn ochr ag ef.
Mae ein cyfarfodydd yn cael eu cynnal bob wythnos, ac maent yn ffordd hamddenol a hwyliog o gwrdd â phobl eraill sy'n gwybod sut beth yw byw gyda dementia neu ochr yn ochr ag ef.
Mwynhewch fanteision corfforol a meddyliol Cerdded Nordig.
Sesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.
Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
Gweithgareddau am ddim i bobl y mae dementia yn effithio arnynt a’u gofalwyr.
Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
Mae’r Forget-me-not Chorus yng Penarth yn dod â llawenydd i fywydau’r rhai sy’n byw gyda dementia ac sy’n cael eu heffeithio gan y cyflwr trwy ganu.
Mae Ffitrwydd Gweithredol 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno cryfhau, dysgu sut i godi pwysau ac osgoi anafiadau.
Mae’r sesiynau Symud a Cherddoriaeth hyn gan Rubicon Dance a Mental Health Matters yn cefnogi pobl â chyflyrau niwrolegol i wella eu symudedd, eu hyder a’u hadferiad.
Dro ysgafn am 30 – 45 munud o amgylch ardal Rhydypennau / Lakeside.
Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
Ffitrwydd gyda Ffrinidau - 75+ oed