Grwp Cerdded Nordig Caerdydd

Mae cerdded Nordig yn troi taith gerdded yn ymarfer corff. Gan gyfarfod yng Nghaffi Castan yng Nghaeau Llandaf, mae’r grwp

Cerdded Nordig wythnosol hwn yn gwella iechyd a ffitrwydd ac yn addas ar gyfer pob oedran a lefel ffitrwydd. Dewch a’ch polion eich hun.