• Good Boost pool sessions in Barry

    Barry Leisure Centre Greenwood Street, Barry, United Kingdom

    Water-based exercise sessions to help you prepare for, or recover from, orthopaedic surgery such as hip and knee replacements. 

  • Sesiynau ymarfer corff Good Boost yn Barri

    Canolfan Hamdden y Barri Stryd Greenwood, Y Barri, United Kingdom

    Sesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.

  • Over 50’s Fall Reduction Class

    Cardiff Met Cyncoed Road, Cardiff, United Kingdom

    For those looking to build resilience, strength and stay injury free.

  • Lleihau Achosion o Gwympo i rai dros 50 oed

    Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, Caerdydd

    Mae’r dosbarth Lleihau Achosion o Gwympo 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno meithrin gwydnwch, cryfhau ac osgoi anafiadau.

  • ESCAPEE Events

    ESCAPEE Event in Llanishen

    Llanishen Leisure Centre Ty Glas Avenue, Llanishen, Cardiff, United Kingdom

    Follow up exercise sessions for people who have attended the ESCAPE Pain programme for knee, hip or back pain.

  • ESCAPEE Cymraeg

    ESCAPEE yn Llanisien

    Canolfan Hamdden Llanisien Rhodfa Ty Glas, Llanisien, Caerdydd, United Kingdom

    Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.

  • Mae’r Forget-me-not Chorus – Zoom

    Sesiwn Ar-lein

    Mae ein cyfarfodydd yn cael eu cynnal bob wythnos, ac maent yn ffordd hamddenol a hwyliog o gwrdd â phobl eraill sy'n gwybod sut beth yw byw gyda dementia neu ochr yn ochr ag ef.

  • Forget-me-not Chorus – Zoom

    Virtual event Online event

    These weekly Zoom sessions are a relaxed, fun way to meet other people who know what it’s like living with or alongside dementia.

  • Grwp Cerdded Nordig Caerdydd

    Nghaffi Castan Nghaeau Llandaf, Pontcanna, Caerdydd

    Mwynhewch fanteision corfforol a meddyliol Cerdded Nordig.

  • Cardiff Nordic Walking Group

    Cafe Castan Llandaff Fields, Pontcanna, Cardiff

    Enjoy the physical and mental benefits of Nordic Walking.

  • Good Boost pool sessions in Ely

    Western Leisure Centre Careau Lane, Cardiff, United Kingdom

    Water-based exercise sessions to help you prepare for, or recover from, orthopaedic surgery such as hip and knee replacements. 

  • Sesiynau ymarfer corff Good Boost yn Trelái

    Canolfan Hamdden Y Gorllewin Caerau Lane, Caerdydd

    Sesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.