Online wake up and stretch
Virtual event Online eventStart your day with a 20-minute low impact exercise session. Access the session online.
12 events found.
-
-
-
Deffro ac Ymestyn – Ar-lein
Sesiwn Ar-leinDechreuwch eich diwrnod gyda sesiwn ymarfer corff effaith isel 20 munud.
-
Over 50’s Boxercise
Cardiff Met Cyncoed Road, Cardiff, United Kingdom50+ Boxercise is for those looking to improve their aerobic fitness and have fun
-
Bocsiomarfer i rai dros 50 oed
Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, CaerdyddMae Bocsiomarfer 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno gwella eu ffitrwydd aerobig a chael hwyl wrth wneud hynny.
£3 -
Elderfit – Strength and Balance Classes
Llandough Memorial Hall 31 Penlan Rd, Llandough,, Penarth, United KingdomElderfit’s popular classes help people over 50 maintain their balance, strength and confidence.
-
Elderfit – Ymarferion Cryfder a Chydbwysedd
Neuadd Goffa Llandochau Heol Penlan. Llandochau,, Penarth, United KingdomDosbarthiadau poblogaidd Elderfit sy'n helpu pobl gyda'u cydbwysedd, eu cryfder a'u hyder
-
ESCAPEE event in Barry
Barry Leisure Centre Greenwood Street, Barry, United KingdomFollow up exercise for people who have attended the ESCAPE Pain programme for knee, hip or back pain.
-
ESCAPEE yn Barri
Canolfan Hamdden y Barri Stryd Greenwood, Y Barri, United KingdomYmarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
-
Good Boost pool sessions, Llanrumney
Eastern Leisure Centre Llanrumney Avenue, Cardiff, United KingdomWater-based exercise sessions to help you prepare for, or recover from, orthopaedic surgery such as hip and knee replacements.
-
Sesiynau ymarfer corff Good Boost yn Llanrhymni
Canolfan Hamdden Y Dwyrain Rhodfa Llanrhymni, Llanrhymni, CaerdyddSesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.
-
ESCAPEE event in Ely
Western Leisure Centre Careau Lane, Cardiff, United KingdomFollow up exercise for people who have attended the ESCAPE Pain programme for knee, hip or back pain.
-
ESCAPEE yn Trelái
Canolfan Hamdden Y Gorllewin Caerau Lane, CaerdyddYmarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
