Ffitrwydd Gweithredol i rai dros 50 oed
Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, CaerdyddMae Ffitrwydd Gweithredol 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno cryfhau, dysgu sut i godi pwysau ac osgoi anafiadau.
12 events found.
-
-
-
BLOOM Music and Movement
Rubicon Dance Ground Floor, Nora Street, Splott, CardiffMusic and Movement sessions to support people with neurological conditions to improve mobility, confidence and recovery.
-
Sesiynau Symud a Cherddoriaeth BLOOM
Rubicon Dance Ground Floor, Nora Street, Splott, CardiffMae’r sesiynau Symud a Cherddoriaeth hyn gan Rubicon Dance a Mental Health Matters yn cefnogi pobl â chyflyrau niwrolegol i wella eu symudedd, eu hyder a’u hadferiad.
-
Walking for Health at Rhydypennau Hub
Rhydypennau Hub Llandennis Road, Cyncoed,, Cardiff, United KingdomA gentle walk for 30 – 45 minutes around the Rhydypennau/Lakeside area in Cardiff.
-
Cerdded er Lles Iechyd @ Hyb Rhydypennau
Hyb Rhydypennau Llandennis Road, Caerdydd, United KingdomDro ysgafn am 30 – 45 munud o amgylch ardal Rhydypennau / Lakeside.
-
ESCAPEE Event in Fairwater
Fairwater Leisure Centre Waterhall Road, Cardiff, United KingdomFollow up exercise sessions for people who have attended the ESCAPE Pain programme for knee, hip or back pain.
-
ESCAPEE yn y Tyllgoed
Canolfan Hamdden y Tyllgoed Heol Waterhall, y Tyllgoed, CaerdyddYmarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
-
Free fitness sessions for over 75s
Sport Wales National Centre Sophia Gardens, Cardiff, United KingdomFree fitness sessions tailored towards the over 75s.
-
Sesiwn ffitrwydd wedi’i theilwra ar gyfer pobl 75 oed
Canolfan Genedlaethol Chwaraeon Cymru Gerddi Sophia, Caerdydd, United KingdomFfitrwydd gyda Ffrinidau - 75+ oed
-
ESCAPEE event in Llanrumney
Eastern Leisure Centre Llanrumney Avenue, Cardiff, United KingdomFollow up exercise for people who have attended the ESCAPE Pain programme for knee, hip or back pain.
-
ESCAPEE yn Llanrhymni
Canolfan Hamdden Y Dwyrain Rhodfa Llanrhymni, Llanrhymni, CaerdyddYmarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
-
Nordic Walking Group in Barry
The Knap The Knap, Barry, United KingdomEnjoy the physical and mental benefits of Nordic Walking in Barry.
