Fe grëwyd yr adnodd hwn yn wreiddiol i gefnogi pobl sydd wedi dioddef yn sgil pandemig COVID19. Am fwy o wybodaeth ynglŷn ag adsefydlu yn sgil y pandemig, mae croeso i chi edrych ar ein model adsefydlu COVID-19.
Fe fyddwn ni yn ychwanegu gwybodaeth ddefnyddiol a chyngor pellach i gynorthwyo gydag adsefydlu, boed hynny ar ôl i chi wella o COVID19, neu os ydych chi yn byw gyda chyflwr iechyd arall.
Canllaw yn unig ydy’r adnodd hwn. Fe ddylai chi ystyried eich sefyllfa bersonol cyn defnyddio’r wybodaeth neu wrth ddilyn yr ymarferion ar y wefan hon.
Os oes gyda chi unrhyw amheuon am eich symptomau, cysylltwch gydag arbenigwr gofal iechyd. Mewn argyfwng, cysylltwch gyda’r rhif 999.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.