Rheoli fy nghyflwr

Cyflyrau

Yn yr adran hon fe welwch wasanaethau cymorth adsefydlu a gynigir gan Fwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro, ar gyfer yr amodau penodol canlynol:

Anaf i'r Ymennydd

Anaf i fadruddyn y cefn

Anaf neu boen i'r cymalau a'r cyhyrau

Anawsterau Cwsg

Arthritis

Atal Cwympiadau

Blinder

Cancr

Chlefyd yr Arennau

COVID-19

Demensia

Diabetes

Anhwylder Niwrolegol Swyddogaethol (FND)

Enseffalomyeletis Myalgig / Syndrom Blinder Cronig

Menopos

Parkinson's

Rheoli eich pwysau

Rheoli Gorbryder

Sglerosis Ymledol

Strôc

Syndrom Twnnel Carpal

Trafferth Cysgu

Pecyn Cymorth Cam wrth Gam

Gall byw gyda chyflwr iechyd fod yn anodd. Gall effeithio ar sut rydych chi’n teimlo a beth allwch chi ei wneud. Mae’r pecyn cymorth hwn yn gofnod personol o’r pethau y gallwch chi eu gwneud i gadw eich hun yn iach a byw’r bywyd rydych chi’n dymuno, gan ddarganfod beth sy’n bosibl.

Cefnogaeth Pellach

Yn yr adran hon fe welwch ragor o wasanaethau cymorth allanol sydd ar gael yn y DU:

Hefyd yn yr adran hon