Digwyddiadau a gweithgareddau
Dewch o hyd i ddigwyddiadau sy’n cael eu cynnal o amgylch Caerdydd a’r Fro a all eich helpu i fyw bywyd iachach a gwella’ch lles.
Gweithgareddau sydd ar y gweill
Y Barri, CF63 4JJ United Kingdom
Sesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.
Dechreuwch eich diwrnod gyda sesiwn ymarfer corff effaith isel 20 munud.
Caerdydd, CF23 6XD
Mae’r dosbarth Lleihau Achosion o Gwympo 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno meithrin gwydnwch, cryfhau ac osgoi anafiadau.
Llanilltud Fawr, CF61 1ST United Kingdom
Rhaglen maeth rhad ac am ddim i’r teulu yw NYLO, sy’n gallu eich helpu chi i deimlo’n fwy hyderus i gynnig deiet cytbwys i’ch plentyn.
Caerdydd, CF11 9QJ
Mwynhewch fanteision corfforol a meddyliol Cerdded Nordig.
Caerdydd, CF5 5HJ
Sesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.
Penarth, CF64 2NS United Kingdom
Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
Caerdydd, CF24 4HX United Kingdom
Gweithgareddau am ddim i bobl y mae dementia yn effithio arnynt a’u gofalwyr.
Caerdydd, CF5 5HJ
Ymarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
Mae’r Forget-me-not Chorus yng Penarth yn dod â llawenydd i fywydau’r rhai sy’n byw gyda dementia ac sy’n cael eu heffeithio gan y cyflwr trwy ganu.
Mae ein cyfarfodydd yn cael eu cynnal bob wythnos, ac maent yn ffordd hamddenol a hwyliog o gwrdd â phobl eraill sy'n gwybod sut beth yw byw gyda dementia neu ochr yn ochr ag ef.
Caerdydd, CF10 5UZ United Kingdom
Rhaglen maeth rhad ac am ddim i’r teulu yw NYLO, sy’n gallu eich helpu chi i deimlo’n fwy hyderus i gynnig deiet cytbwys i’ch plentyn.
Caerdydd, CF23 6XD
Mae Ffitrwydd Gweithredol 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno cryfhau, dysgu sut i godi pwysau ac osgoi anafiadau.
Caerdydd, CF23 6EG United Kingdom
Dro ysgafn am 30 – 45 munud o amgylch ardal Rhydypennau / Lakeside.
Cardiff, CF24 1ND
Mae’r sesiynau Symud a Cherddoriaeth hyn gan Rubicon Dance a Mental Health Matters yn cefnogi pobl â chyflyrau niwrolegol i wella eu symudedd, eu hyder a’u hadferiad.
Chwiliwch am mwy digwyddiadau