Yng Nghaerdydd a’r Fro mae gennym dîm sy’n arbenigo mewn cwympiadau sy’n cynnig asesiadau cynhwysfawr ar gyfer unigolion sy’n wynebu risg o gwympo. Gall unigolion gael ‘MOT ffitrwydd’, cael asesiad manwl o’u risg posibl o gwympo a chael cyngor ar sut i gynnal cryfder, cydbwysedd ac iechyd cyffredinol wrth iddynt fynd yn hŷn.
Mae’r tîm yn cynnig apwyntiadau wyneb yn wyneb yn y gymuned neu dros y ffôn. Ffoniwch y tîm ar 02921 832552 neu e bostiwch staysteady.cardiff@wales.nhs.uk a bydd y tîm yn cysylltu â chi o fewn ychydig ddyddiau.
Bydd y wybodaeth isod yn eich helpu i egluro pam yr ydych yn cysylltu â nhw:
Rwyf yn ceisio eich cyngor ar ôl cwblhau’r Offeryn Arwyddion Atal Syrthiadau ar-lein ar wefan Cadw Fi’n Iach.
Argymhellodd yr offeryn i mi gysylltu â chi yn seiliedig ar fy ymatebion, gan gynnwys na allwn godi o’r llawr ar ôl cwympo heb gymorth gan berson arall.
Byddwn yn ddiolchgar am eich asesiad a’ch arweiniad ynghylch y camau nesaf ac unrhyw gyfeiriad pellach a allai fod yn briodol.
We’re currently working to improve the Keeping Me Well website. If you’d like to help us make this site a better, more helpful experience for you, please take a few minutes to let us know what improvements you’d like to see.