Tai Chi yn Llanrhymni
Hyb Llanrhymni Countisbury Avenue, Caerdydd, United KingdomMae Tai Chi yn seiliedig ar anadlu dwfn a symudiadau ysgafn, araf, ysgafn, sy'n ddosbarth trawiad isel, ond mae angen y gallu i ffocysu.
Digwyddiadau a gweithgareddau
Dewch o hyd i ddigwyddiadau sy’n cael eu cynnal o amgylch Caerdydd a’r Fro a all eich helpu i fyw bywyd iachach a gwella’ch lles.
Gweithgareddau sydd ar y gweill
Ydych chi dros 50 oed?
Mae’r Cynllun Hamdden Egnïol yn fenter a gynlluniwyd i annog pobl 50 oed a throsodd i gymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol rheolaidd. Darllen mwy
Chwiliwch am mwy digwyddiadau
12 events found.
Events
-
-
-
Sesiynau ymarfer corff Good Boost yn Barri
Canolfan Hamdden y Barri Stryd Greenwood, Y Barri, United KingdomSesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.
-
Lleihau Achosion o Gwympo i rai dros 50 oed
Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, CaerdyddMae’r dosbarth Lleihau Achosion o Gwympo 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno meithrin gwydnwch, cryfhau ac osgoi anafiadau.
-
ESCAPEE yn Llanisien
Canolfan Hamdden Llanisien Rhodfa Ty Glas, Llanisien, Caerdydd, United KingdomYmarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
-
Mae’r Forget-me-not Chorus – Zoom
Sesiwn Ar-leinMae ein cyfarfodydd yn cael eu cynnal bob wythnos, ac maent yn ffordd hamddenol a hwyliog o gwrdd â phobl eraill sy'n gwybod sut beth yw byw gyda dementia neu ochr yn ochr ag ef.
-
Grwp Cerdded Nordig Caerdydd
Nghaffi Castan Nghaeau Llandaf, Pontcanna, CaerdyddMwynhewch fanteision corfforol a meddyliol Cerdded Nordig.
-
Sesiynau ymarfer corff Good Boost yn Trelái
Canolfan Hamdden Y Gorllewin Caerau Lane, CaerdyddSesiynau ymarfer corff yn y dwr i’ch helpu i baratoi ar gyfer llawdriniaethau orthopedig i gael clun neu ben-glin newydd neu wella ar ol cael llawdriniaeth.
-
ESCAPEE yn Penarth
Canolfan Hamdden y Penarth Heol Andrew, Cogan, Penarth, United KingdomYmarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
-
Clwb Cymdeithasol Memory Lane
Canolfan Gymunedol Cathays 38 Teras Cathays, Cathays, Caerdydd, United KingdomGweithgareddau am ddim i bobl y mae dementia yn effithio arnynt a’u gofalwyr.
-
ESCAPEE yn Trelái
Canolfan Hamdden Y Gorllewin Caerau Lane, CaerdyddYmarfer corff dilynol i bobl sydd wedi cyflawni’r rhaglen ESCAPE Pain ar gyfer poen yn y pen-glin, clun neu gefn.
-
Mae’r Forget-me-not Chorus
Eglwys Unedig Elfed Avenue Elfed Avenue, Penarth, United KingdomMae’r Forget-me-not Chorus yng Penarth yn dod â llawenydd i fywydau’r rhai sy’n byw gyda dementia ac sy’n cael eu heffeithio gan y cyflwr trwy ganu.
-
Ffitrwydd Gweithredol i rai dros 50 oed
Met Caerdydd Campws Cyncoed, Prifysgol Metropolitan Caerdydd, Ffordd Cyncoed, CaerdyddMae Ffitrwydd Gweithredol 50+ ar gyfer y rhai sy’n dymuno cryfhau, dysgu sut i godi pwysau ac osgoi anafiadau.
