Ffair Iechyd a Lles

Dewch i siarad â ni am sut rydym yn cefnogi pobl o bob oed i fyw a heneiddio’n dda ym Mro Morgannwg.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Bro Oed-Gyfeillgar.

Dewch i glywed am y gweithgareddau rydym yn eu cynnal i hyrwyddo iechyd a lles pob dyn, menyw a phlentyn yn ein cymuned.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Canolfannau Hamdden Bro Morgannwg.

Dewch i ddarganfod mwy am ein pêl-droed cerdded i ddynion dros 50 oed a menywod dros 45 oed.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Clwb Pêl-droed Cerdded Duffers United.

Mae saith practis meddygon teulu yn gweithredu yn ardal Clwstwr Canol y Fro. Byddwn yn siarad am sut y gallwch chwarae rhan weithredol wrth reoli eich iechyd a chael mynediad at y gofal sydd ei angen arnoch.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Clwstwr Canol y Fro. 

Dewch draw i ddarganfod sut mae Age Connects yn cefnogi pobl hŷn ynysig ledled Caerdydd a’r Fro.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Age Connects.

Rydym yn darparu gwybodaeth ac arweiniad ar bob agwedd ar wirfoddoli.

Cyfle i feithrin eich hyder, sgiliau a chael profiad gwaith gwerthfawr iawn.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan GVS.

Darganfyddwch sut rydym yn darparu gofal a chymorth pwrpasol i alluogi pobl i fyw bywydau cyfoethog, annibynnol yn eu cartrefi eu hunain ac allan yn eu cymunedau lleol.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Home Instead Caerdydd, Penarth a’r Barri

Dewch i glywed am sut mae Race Equality First yn darparu eiriolaeth iechyd ar gyfer cymunedau du a lleiafrifoedd ethnig.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Race Equality First

Gallwn ddweud popeth wrthych am wasanaethau Re-engage ar gyfer y rhai 75+ oed ym Mro Morgannwg.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Re-engage.

• Sgwrsiwch â thîm Rhoi’r Gorau i Ysmygu Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro am sut y gallant gefnogi pobl i roi’r gorau iddi neu leihau ysmygu.

Mae Valeways yn bodoli i annog a helpu pobl o bob oed a gallu i gerdded er mwyn gwella eu hiechyd corfforol a meddyliol. Maent hefyd yn gweithio’n galed i gadw holl lwybrau troed y Fro ar agor ac yn hygyrch i gynifer o bobl â phosibl.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Valeways.

• Ai eistedd yw’r ysmygu newydd

• Darganfyddwch sut y gall unrhyw un fwynhau manteision ymarfer corff.

• Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Ymarfer Corff i Bawb 

Mae Tracey yn arbenigo mewn Zumba® Gold a Seated Zumba® Gold. Mae’r ddau yn ffyrdd gwych o gryfhau’r esgyrn a’r cyhyrau.