Menu
Taflenni Cleifion – Ffisiotherapi Iechyd y Pelfis
Gweler y taflenni gwybodaeth defnyddiol ar gyfer cleifion isod.
Gallwch chi ddod o hyd i Daflenni Ffisiotherapi Obstetreg a Gynaecolegol yn Gymraeg drwy glicio ar y ‘Dewisiadau Hygyrchedd ac Iaith’.
- Taflen Bump into Action (Caerdydd Actif)
- Addas ar gyfer Geni (o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Addas ar gyfer Beichiogrwydd (from o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Taflen Ymarfer Corff yn ystod Beichiogrwydd
- Poen Gwregys Pelfig sy’n Gysylltiedig â Beichiogrwydd a chyflyrau cyffredin eraill yn ystod beichiogrwydd (o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Safle Agor y Coluddyn
- Rhwymedd
- Ffitrwydd ar gyfer y Dyfodol (o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Safle Agor y Coluddyn
- Rhwymedd
- Ffitrwydd yn Dilyn Llawdriniaeth: Cyngor ac Ymarfer Corff yn Dilyn Llawdriniaeth Gynaecolegol (o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Gwella Swyddogaeth eich Coluddyn (o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Cwymp Organ Pelfig y Groth – Canllaw Ffisiotherapi i Fenywod(o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Ymarferion Cyhyrau Llawr y Pelfis (i fenywod) (o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Ymarferion Cyhyrau Llawr y Pelfis (i ddynion) (o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Ymarferion a chyngor cyhyrau llawr y pelfis – Canllaw i ddynion traws, pobl draws wrywaidd ac anneuaidd (a gafodd eu nodi’n fenyw adeg eu geni) (o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Ymarferion a chyngor cyhyrau llawr y pelfis – Canllaw i fenywod traws, traws fenywaidd a phobl anneuaidd ( a gafodd eu nodi’n wryw adeg eu geni)(o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Ffitrwydd ar ôl llawdriniaeth – cyngor i ddynion traws, pobl drawsrywiol ac anneuaidd yn dilyn hysterectomi (o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
- Cyhyrau Llawr y Pelfis – Canllaw i Fenywod sy’n derbyn Radiotherapi Pelfis neu sydd wedi ei dderbyn(o Obstetreg Belfig a Ffisiotherapi Gynaecolegol)
