Mae cyrraedd adref yn gam enfawr ar eich llwybr i wella. Er ei bod yn rhyddhad enfawr i fod yn ôl gartref fel arfer, efallai y bydd rhai yn teimlo bod yr wythnosau cyntaf yn daith wib o emosiynau wrth geisio addasu i fywyd bob dydd.
Er mwyn eich helpu yn ystod y cyfnod hwn, efallai y bydd apwyntiad yn cael ei gynnig i chi mewn Clinig Adferiad Gofal Critigol (sydd hefyd yn cael ei alw’n Glinig Ôl-ofal Critigol).
Bydd yr apwyntiad hwn tua 8-12 wythnos ar ôl i chi fynd adref o’r ysbyty a bydd yn cael ei ddarparu gan arbenigwyr sydd â diddordeb mewn adferiad ar ôl salwch critigol. Bydd ganddyn nhw wybodaeth hefyd am wasanaethau a allai fod ar gael i chi yn y gymuned.
Mae clinigau adferiad Gofal Critigol ar gael ar draws y rhan fwyaf o fyrddau iechyd yng Nghymru a gall fod yn apwyntiad wyneb yn wyneb neu apwyntiadau sy’n cael ei gynnal yn rhithiol ar y we e.e. Attend Anywhere.
Yn ystod y clinig bydd y staff yn holi am eich adferiad, a byddwch chi’n gallu gofyn cwestiynau i’r staff Gofal Critigol.
Yn dibynnu ar eich lleoliad, efallai y byddwch chi’n gweld gweithwyr proffesiynol gwahanol ond bydd pob un yn gofyn cwestiynau tebyg ac yn rhoi cyngor yn ôl yr angen. Efallai y byddwch chi’n gweld un o’r canlynol:
Cyn neu yn ystod eich apwyntiad clinig efallai y bydd staff yn gofyn i chi lenwi holiaduron ynghylch eich adferiad. Mae’r rhain er mwyn i ni allu deall eich adferiad corfforol, cymdeithasol a seicolegol a sicrhau bod y gweithwyr proffesiynol cywir ar gael yn y clinig.
Yn y rhan fwyaf o’r byrddau iechyd, bydd yr holiaduron ar ffurf
Yn ystod y clinig bydd y tîm yn archwilio’r canlynol:
Yn dibynnu ar yr hyn rydych chi wedi’i drafod a’ch anghenion unigol, bydd y tîm, os oes angen, naill ai’n rhoi gwybodaeth i chi neu yn eich cyfeirio at wasanaethau eraill i helpu i gefnogi eich adferiad.
Er enghraifft, os ydych chi’n cael problemau parhaus gyda’ch llais, yna efallai y byddwch chi’n cael eich cyfeirio at arbenigwyr Clust, Trwyn a Gwddf (ENT). Lle bynnag y bo’n bosibl, bydd y tîm yn trafod atgyfeiriadau er y bydd darparu amserlenni ar gyfer hyn yn heriol iawn ac efallai na fydd yn bosibl.
Yn y mwyafrif llethol o achosion, dim ond un ymweliad â chlinig adferiad Gofal Critigol fydd ei angen. Yn achlysurol iawn, mae’n bosib y bydd ail apwyntiad y cael ei gynnig i chi. Bydd hyn yn digwydd dim ond os oes problemau heb gael eu datrys neu os yw unigolyn proffesiynol, e.e. ffisiotherapydd, yn teimlo y byddech chi’n elwa o un apwyntiad arall.
Bydd eich meddyg teulu (neu chi eich hun mewn rhai achosion) yn derbyn llythyr gan y tîm yn amlinellu’r trafodaethau ac unrhyw atgyfeiriadau. Ar gyfer pob problem neu bryder yn y dyfodol, dylech chi weld eich Meddyg Teulu a fydd yn gallu cael mynediad at wasanaethau yn eich ardal.
We’re currently working to improve the Keeping Me Well website. If you’d like to help us make this site a better, more helpful experience for you, please take a few minutes to let us know what improvements you’d like to see.