Therapi Llaw
Mae’r Tîm Therapi Dwylo yng Nghaerdydd yn cynnwys Ymgynghorwyr, Therapyddion Galwedigaethol a Ffisiotherapydd.
Mae’r tîm yn trin cleifion sydd wedi cael damwain / anaf neu gyflwr sy’n effeithio ar y dwylo.

Mae gennym ddau safle therapi wedi’u lleoli yn Ysbyty Brenhinol Caerdydd ac Ysbyty Athrofaol Llandochau.
Weithiau byddwn yn teimlo gwendid yn y dwylo, yn enwedig wrth fynd yn hŷn. Mae rhai pethau y gallwn ni eu gwneud i helpu ein hunain. Mae ymarferion cryfhau ysgafn yn cadw ein cyhyrau’n weithredol ac yn gryf. Beth am roi cynnig ar y fideos isod i weld a yw’r rhain yn helpu?
Os oes gennych chi unrhyw bryderon penodol – neu os nad yw’r ymarferion yn eich helpu, efallai y byddai’n werth i chi siarad â’ch meddyg teulu sy’n gallu eich cyfeirio at ein tîm i gael cyngor mwy penodol.
Cliciwch isod i weld fideos ac adnoddau i’ch helpu chi i gynnal a gwella symudiad a chryfder yn eich dwylo ac ymdopi gyda thasgau bob dydd.
Dwi angen help gyda...
Atgyfeirio
Os ydych chi angen asesiad ffurfiol, gwnewch apwyntiad gyda’ch meddyg teulu er mwyn cael eich cyfeirio at y gwasanaeth Therapi Llaw.