Traed Fflat
Mae traed fflat yn disgrifio traed sy’n pwyso’n wastad ar y llawr.
Cyn cyrraedd eu 3 oed, mae gan bob plentyn draed fflat. Mae’r bont ar y tu mewn i’r droed yn datblygu wedyn.
Dyw’r rhan fwyaf o blant sydd â thraed fflat ddim yn teimlo poen. Dyw traed fflat ddim yn atal plant rhag gwneud unrhyw beth. Fel arfer mae traed fflat yn diflannu wrth i’r traed ddod yn llai hyblyg a’r pontydd yn datblygu.
Os dyw plant ddim yn datblygu pont, dydyn ni ddim yn argymell triniaeth oni bai bod y droed yn anystwyth ac yn boenus.
Fel arfer, mae traed fflat yn cael eu trin drwy wisgo esgidiau sy’n cynnal y sawdl yn gadarn, gyda ffasninau a gwadnau cadarn, hyblyg i gefnogi’r droed. Mae mewnwadnau (orthoses) yn gallu helpu i gefnogi ac alinio’r droed. Mae ymarferion cyhyrau gwan a thyn yn gallu helpu hefyd.
Cysylltwch â ni os yw troed neu draed eich plentyn yn:
- boenus
- di-lun
- fflat ar un ochr y droed yn unig
- peri trafferth wrth ei defnyddio
Hefyd yn yr adran hon
Os oes gennych chi broblem sydd ddim yn gwella fel y byddech yn ei ddisgwyl gyda hunanofal, cysylltwch â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol i gael cyngor. Gall fod yn feddyg teulu, fferyllydd, gwasanaeth podiatreg y GIG neu bodiatregydd preifat.
Gwnewch yn siŵr bod eich podiatregydd wedi’i gofrestru gyda’r Cyngor Proffesiynau Iechyd a Gofal ac edrychwch am y llythrennau HCPC ar ôl ei enw.
