Addasu i Effeithiau Ffisegol Triniaeth

Mae’r gwefannau hyn yn helpu pobl i ddod o hyd i strategaethau i reoli poen yn eu bywydau bob dydd:

• Cancer Research UK – Gwybodaeth i helpu i ddeall beth sy’n achosi’r boen a’r holl ffyrdd o’i reoli a’i drin.
• Pain Toolkit – Mae’n rhoi amrywiaeth o awgrymiadau anfeddygol ar gyfer rheoli a byw gyda phoen.
• Live Well with Pain – Mae’n rhoi amrywiaeth o awgrymiadau anfeddygol ar gyfer rheoli a byw gyda phoen.

Gall ymyriadau seicolegol helpu i fynd i’r afael â hyder ac addasu i ymddangosiad newydd.

• Cuddliw croen
• Cofiwch fod hunandosturi’n ddefnyddiol – edrychwch ar y dudalen hon: Gwella fy llesiant seicolegol yn dilyn triniaeth

Mae’r sefydliadau a’r gwefannau hyn yn helpu pobl i ddod o hyd i strategaethau i addasu i ymddangosiad newydd:

• Breast Cancer Care Now – Elusen sy’n helpu pobl i fyw gyda chanlyniadau canser y fron a’i driniaeth
• Changing Faces – Elusen sy’n helpu pobl sy’n byw gyda gwahaniaeth gweladwy

Efallai y byddwch yn ei chael hi’n anodd siarad ag unrhyw un yn y tîm meddygol neu nyrsio am broblemau rhywiol ar ôl canser, ond mae staff yn ymwybodol bod yr anawsterau hyn yn digwydd, ac yn aml yn gallu darparu cyngor neu driniaeth syml.

Os nad yw eich Meddyg neu Nyrs Glinigol Arbenigol yn gofyn i chi am hyn yn uniongyrchol, peidiwch â theimlo cywilydd am godi’r pwnc a gofyn am help.

Gall nifer o effeithiau corfforol unrhyw ganser a thriniaeth effeithio’n uniongyrchol ar weithgarwch rhywiol i unrhyw un. Mae’r rhain yn cynnwys:

• Poen
• Diffyg teimlad neu golli teimlad yn y croen
• Effeithiau menopos
• Colli ffrwythlondeb
• Lymffodema (chwyddo parhaus unrhyw ran o’r corff) 
• Blinder
• Hwyliau isel
• Pryder neu ofn ynghylch ailddechrau gweithgarwch rhywiol

Yn ogystal, mae rhai mathau o ganser yn cael effaith uniongyrchol iawn ar weithgarwch rhywiol:

• Gall canser y brostad neu’r wrinal a’u triniaeth effeithio ar ddiddordeb rhywiol person, neu’r gallu i godi neu gynnal codiad ar gyfer rhyw. Mae gan Prostate Cancer UK wybodaeth a chyngor am hyn.
• Gall canser y ceilliau gael effaith wirioneddol ar deimladau o hunan-barch a gall hefyd effeithio ar lefelau testosteron. Mae gan y ddwy wefan hyn Testicular Cancer UK ac Orchid-Cancer wybodaeth a chyngor.
• Gall canser y fron gael effaith fawr ar sut rydych yn teimlo am eich corff, eich hunanbarch a’ch rhywioldeb. Mae gan y wefan Breast Cancer Now wybodaeth a chyngor.
• Gall canserau gynaecolegol gael effaith ar ddiddordeb a gweithgarwch rhywiol.
• Mae gan Jo’s Cervical Cancer Trust wybodaeth a chyngor.

Mae llawer o bobl yn cael aflonyddwch yng ngweithrediad y coluddyn yn ystod radiotherapi pelfig, megis dolur rhydd a/neu rwymedd. Mae’r symptomau hyn fel arfer yn setlo ar ôl i’r driniaeth ddod i ben, ond i rai pobl gall yr effeithiau bara’n hirach.

Gall y symptomau hyn effeithio ar fywydau pobl mewn sawl ffordd. Mae cymorth a chyngor ar gael a gall y sefydliadau canlynol eich helpu i’ch cyfeirio at y cyfeiriad cywir:

• PRDA (Pelvic Radiation Disease Association)
• Jo’s Cervical Cancer Trust
• Bowel Cancer UK