Mae’r Rhaglen Atodol Ailadroddol Graddedig y Fraich (GRASP) yn rhaglen ymarfer y fraich a’r llaw y gellir ei chwblhau’n annibynnol gartref. Mae GRASP i’w weld yn gwella defnydd o’r fraich a’r llaw a chryfder ar ôl strôc.
Gellir dilyn y rhaglen am awr o ymarfer GRASP dyddiol ac anogir defnyddio’r fraich a’r llaw sy’n cael eu heffeithio gan strôc gymaint â phosibl.
Mae’r rhaglen wedi’i chynllunio er mwyn:
We’re currently working to improve the Keeping Me Well website. If you’d like to help us make this site a better, more helpful experience for you, please take a few minutes to let us know what improvements you’d like to see.